Durata di 10 giorni (uno al mese), con rilascio di un Attestato AYBO/CSEN di 100 ore, che potranno essere accumulate ad altre ore già in proprio possesso, al 2° anno di corso, oppure collegate ad un altro corso di almeno 150 ore per un totale di 250 ore, utili all’ottenimento del Diploma Nazionale CSEN. IMPORTANTE: non è previsto alcun esame, né scritto, né pratico.

Della durata di 12 giornate, con rilascio finale di Diploma Nazionale Istruttore ginnastica , metodo Yoga, 250 ore.

Importante: per essere accettati al 2° anno occorre avere terminato il 1° Anno Introduttivo AYBO, Livello 1, di 100 ore, oppure è sufficiente essere in possesso di un Attestato precedente di Ashtanga Yoga di almeno 100 ore,
ottenuto anche presso altre realtà sul territorio nazionale, e riconosciuto
CSEN. IMPORTANTE: Il Diploma di istruttore di ginnastica Metodo Yoga, verrà consegnato solo se si sarà in linea con i parametri richiesti dal corso (percentuale di presenze non inferiore all’80%, punteggi ottenuti nei questionari con una media di risposte corrette non inferiore a 7, ore di pratica personale fattive non inferiore a 60 ore, superamento dell’esame scritto di fine corso).

Della durata di 12 giornate, con rilascio finale del Diploma Nazionale di Insegnante di ginnastica yoga (Metodo Ashtanga Vinyasa), 500 ore.

E’ conseguente al 2° anno di corso (obbligatorio), ma possono essere accettati anche allievi esterni che desiderino migliorare la pratica o imparare a correggere, senza tuttavia richiedere il relativo diploma. In questo caso verrà consegnato un Attestato AYBO/CSEN di 150 ore, che potranno fare cumulo con altre ore acquisite in altre esperienze yoga. IMPORTANTE: Il Diploma di insegnante di ginnastica, metodo (Ashtanga Vinyasa) Yoga verrà consegnato solo se si sarà in linea con i parametri richiesti dal corso (percentuale di presenze non inferiore all’80%, punteggi ottenuti nei questionari con una media di risposte corrette non inferiore a 7, ore di pratica personale fattive non inferiore a 60 ore, compilazione della Tesi scritta di fine corso, e superamento dell’esame teorico-pratico di fine corso)

Il programma è molto intenso e sarà condotto in un’atmosfera dinamica, ma anche divertente.

L’approccio principale che adottiamo in questo corso è l’Ashtanga Vinyasa Yoga che in sanscrito significa Yoga degli Otto Passi, rifacendosi con ciò a Patanjali stesso. In questo sistema le conoscenze ricavate dalla tradizione centenaria e dalla catena originale dei Parampara (da Krishnamacharya a K. Pattabhi Jois, a suo figlio Manju, a Saraswati e a suo figlio Sharat) si integra con le più attuali conoscenze dell’anatomia e della medicina applicate alla scienza della correzioni sicure (Hand on safe adjustments).

La metodologia di insegnamento adottata è quella tradizionale detta “ Mysore” che permette di adattare efficacemente lo Yoga alla persona rispettandone la costituzione fisica e mentale. Comunque ogni tanto si inseriranno alcune lezioni guidate per memorizzare il giusto ritmo e il giusto conteggio. Ricordiamo che: Lo Yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo Yoga.

Si tratta di un corso riconosciuto a livello Internazionale da Yoga Alliance US e a Livello Nazionale da CSEN: Ti Qualifica come Insegnante di ginnastica, metodoYoga a tutti gli effetti.